Rode vlekken onder de ogen en vermoeidheid: wat kun je doen?

Rode vlekken onder de ogen bij vermoeidheid komen vaak voor en kunnen best vervelend zijn. Veel mensen merken dat hun huid onder de ogen gevoeliger wordt als ze moe zijn. Soms zijn de vlekjes klein en licht, andere keren vallen ze duidelijk op. Wat veroorzaakt deze rode plekken, en wat kun je ertegen doen?

Waarom ontstaan er rode vlekken onder de ogen?

De huid onder de ogen is dun en gevoelig. Als je niet genoeg slaapt of gestrest bent, raakt deze huid sneller geïrriteerd. Door weinig rust kunnen kleine bloedvaatjes zichtbaar worden. Dit geeft de rode kleur die je soms ziet. Ook kunnen wallen of donkere kringen ontstaan, zeker als de vermoeidheid langer aanhoudt. Soms komt het door hard wrijven in de ogen, allergieën of een huidziekte zoals eczeem. Sommige mensen krijgen snel uitslag of jeuk, bijvoorbeeld door make-up, pollen of stof.

Op welke klachten moet je letten?

Wie last heeft van rode vlekken onder de ogen door vermoeidheid, merkt vaak ook andere dingen op. Je ogen voelen zwaar aan. De huid kan trekkerig of droog zijn. Je ziet soms schilfertjes of kleine bultjes. Het kan gaan jeuken of licht branderig aanvoelen. Bij ernstige roodheid kunnen ook de oogleden dik worden. Dit maakt de huid extra gevoelig en zorgt ervoor dat je sneller in je ogen wrijft, waardoor de plekken erger worden. Als de plekken pijnlijk zijn of gaan bloeden, kan er meer aan de hand zijn en is het goed een arts te raadplegen.

• Je ogen voelen zwaar aan.
• De huid kan trekkerig of droog zijn.
• Je ziet soms schilfertjes of kleine bultjes.
• Het kan jeuken of licht branderig aanvoelen.
• Bij ernstige roodheid kunnen ook de oogleden dik worden. Dit maakt de huid extra gevoelig en zorgt ervoor dat je sneller in je ogen wrijft, waardoor de plekken erger worden.
• Als de plekken pijnlijk zijn of gaan bloeden, kan er meer aan de hand zijn en is het goed een arts te raadplegen.

Mogelijke oorzaken naast vermoeidheid

Vermoeidheid is niet de enige reden voor rode vlekken onder de ogen. Allergieën komen veel voor. Denk aan allergie voor pollen in het voorjaar, huisstofmijt, dieren of cosmetica. Ook gebruik van bepaalde crèmes of reinigingsmiddelen kan klachten geven. Bij sommige mensen ontstaat een huidziekte als eczeem, waarbij roodheid en schilfers samenkomen. Een bekende aandoening is dermatitis periocularis, een ontsteking van de huid rondom de ogen. Verder kunnen klachten het gevolg zijn van een virusinfectie, zoals een verkoudheid. Zelden wijst het op een onderliggende ziekte zoals het syndroom van Sjögren. Hierbij zijn er ook klachten van droge ogen en mond. Let op als de rode vlekken plotseling ontstaan na het innemen van medicijnen. Dit kan duiden op een bijwerking.

Wat kun je zelf doen tegen rode vlekken?

Het is verstandig om goed voor je huid te zorgen als je merkt dat je last hebt van rode vlekken onder je ogen in combinatie met vermoeidheid. Zorg allereerst voor voldoende slaap en probeer stress te verminderen. Was je gezicht met lauw water en gebruik milde producten zonder parfum of alcohol. Vermijd wrijven of krabben aan de huid. Gebruik geen make-up of oogcrème als de huid erg rood is. Soms helpt het om een koude, natte washand op je ogen te leggen. Drink genoeg water om uitdroging van de huid te voorkomen. Bij jeuk kan een vette zalf zonder geur of conserveermiddel de huid kalmeren. Let extra op tijdens het hooikoortsseizoen, want pollen kunnen de klachten verergeren. Ga naar buiten als er weinig stuifmeel is en hou ramen gesloten. Draag eventueel een zonnebril. Gaat de roodheid niet weg of wordt het erger, neem dan contact op met de huisarts. Zeker als je er ook andere klachten bij krijgt, zoals pijn, zwelling of koorts.

Wanneer moet je naar de huisarts gaan?

Niet alle rode plekken onder de ogen zijn ernstig. Ze verdwijnen vaak weer vanzelf als je meer rust neemt. Toch is het verstandig om naar een arts te gaan als de plekken langer dan een week blijven. Ook wanneer de huid gaat zwellen, pijnlijk is of als er wondjes ontstaan, is het goed om advies te vragen. Krijg je naast de roodheid ook last van je ogen zelf, zoals slecht zien, pus of veel jeuk, wacht dan niet te lang. Een arts kan beoordelen of een allergie, huidziekte of infectie misschien de oorzaak is. Ook als je medicijnen gebruikt en plots vlekken ziet, is het beter om langs te gaan. Soms is een andere behandeling nodig.

Meest gestelde vragen over rode vlekken onder ogen en vermoeidheid

• Kunnen rode vlekken onder de ogen vanzelf verdwijnen? Ja, rode vlekken onder de ogen verdwijnen vaak weer als je voldoende slaap krijgt en goed voor de huid zorgt.
• Is rode huid onder de ogen altijd het gevolg van vermoeidheid? Nee, rode huid onder de ogen kan door meerdere dingen komen, zoals allergieën, huidziekten, make-up of irritatie door wrijven.
• Wat helpt goed tegen rode vlekken onder de ogen? Het helpt om milde, ongeparfumeerde producten te gebruiken, niet in de ogen te wrijven en voldoende rust te nemen.
• Wanneer moet ik naar de huisarts met deze klacht? Neem contact op met de huisarts als de rode vlekken na een week niet wegtrekken of als er pijn, zwelling, wondjes of oogklachten bij komen.
• Kan ik make-up blijven gebruiken bij rode vlekken? Het is beter om geen make-up te gebruiken zolang de huid rood of geïrriteerd is. Zo krijgt de huid de kans om te herstellen.